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Latest Updates

@Little Big Cargo 2017-12-18

Wir öffnen Türchen 18: Entscheidungen treffen. Teil 2. Wir haben: - ein Laufrad mit deutlich zu geringer Speichenspannung - eine undichte Getriebenabe, die zudem in einem bestimmten Übersetzungsbereich nicht mehr funktioniert - eine intakte, aber seltene Felge - eine (leicht gebrauchte) Ersatznabe Und wir haben nur einen Tag Zeit. Was ist also die aussichtsreichste Reparatur? -> Nabe tauschen, mit neuen Speichen einspeichen. Und im Zeitrahmen fertigwerden. Vielen Dank an dieser Stelle, dass die Zusammenarbeit mit Schweinhund Bikes und P.H. Laufradbau mit Euch immer auf Zuruf klappt!

@Yoga Delta Berlin 2017-12-10

DEIN START INS NEUE JAHR Workshop: Deine Chance und Deine Herausforderung in 2018 Das nächste Jahr bietet eine große Chance und eine große Herausforderung. Die Herausforderung besteht darin, weder Dich noch das Leben als Spiegel zu verlieren. Wenn dies passiert, ist es so, als würdest Du bei dem Pferdezügel eine Seite loslassen. Dann wird Dein Pferd Dich nur noch im Kreis führen. Du hast den Dialog zwischen Deinem Sein und dem Leben verloren. Stattdessen verfällst Du in einen Monolog, der nur Dich, oder nur das große Ganze umkreist. Die Chance ist der beständige Dialog, wo das große Ganze durch Dich Ausdruck bekommt und Du im großen Ganzen aufgehoben bist. Nach der gemeinsamen Yoga Praxis, werde ich zum Anfang ausführlicher über die allgemeine Bedeutung des Jahres 2018 sprechen und dann die persönlichen Geburtszahl der Teilnehmer mit dem Jahr in den Zusammenhang bringen. Um dem Dialog eine gute Vorrausetzung zu geben, werden wir Deine persönlich Chance und Deine persönliche Herausforderung in 2018 genau herausschälen. Damit alle Teilnehmer dran kommen, gibt es eine Teilnehmerbegrenzung. Herzlich Sohan Anne Boeing Wann: 06/07.01.18 Wo: Yoga Delta Berlin Friedrichshain Wieviel: Einzelbuchung: 200,- €

@beach61 2017-11-14

Damit wir ohne OPEN PLAY im Winter bleiben, bieten wir es Samstags 18-22Uhr an! Auf maximal 4 Felder werden wir spielen. Die Anmeldung erfolgt unter www.viden.pro/beach61 *Die Anmeldung ist persönlich und verbindlich. **Absagen bis 24 Std. (bis Freitag 18 Uhr) vor dem Beginn des OPEN PLAY ist kostenfrei. Danach bis 4 Std. vor Beginn: 80% des Startgeldes Stornogebühr. No-Show ohne Absage: 100% des Startgeldes als Stornogebühr. Preis: 18,00 € Lust Beachvolleyball zu spielen, aber deine Sportsfreunde sind vorübergehend zu faul ;-) oder haben keine Zeit!? Dann kannst du bei unserem Beach61 „OPEN-PLAY“ teilnehmen und dich austoben. Unsere Beach61-Trainer organisieren und moderieren die Spielrunden für euch. Ihr habt keinerlei Organisationsaufwand, könnt euer Spiel gegen verschiedene Spielertypen ausprobieren und trefft auf andere beachvolleyballbegeisterte Leute. Einfach anmelden, vorbeikommen und losbeachen. +++ Anmeldung: auf www.viden.pro/beach61 +++ Wo: East61 Level: jeder ist willkommen Modus: jeder spielt mit jedem, unterschiedliche Spielformen möglich Preis: 18,00 € Wir freuen uns auf euch und auf spannende, abwechslungsreiche Spiele. Falls du mit der Buchung Schwierigkeiten oder generell noch Fragen hast, schreibe bitte eine Email an [email protected]

@Yoga Vidya Berlin 2017-10-26

Yoga Vidya Berlin Xberg November Newsletter 2017 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Om Gam Ganapataye Namaha Liebe Yoga Freundin, lieber Yoga Freund! wir wünschen dir viel Freude und Inspiration beim Lesen des November-Newsletters! Highlights im November-Newsletter: • Fordender Asana Workshop mit Ingo Ruelcke • Yin Yoga Workshop mit Shanti Wade • Mantra Yoga mit Sundaram • Alway walk on the bright side of life: Workshop mit Kay Hadamietz • Kletteryoga Workshop mit Marius • Yin Yang Yoga mit Nina Raem ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ >> WORKSHOP MIT INGO RUELECKE Sonntag, 05. November 2017 14 bis 16:30 Uhr Einzelpreis 32 € Frühbucherpreis bei Anmeldung bis zwei Wochen vorher: 22 € Ich lade dich zu einer intensiven Asana-Praxis innerhalb des ausgedehnten Workshops ein. Neben einer längeren Pranayama-Praxis werden wir uns eingehender mit Vorwärts- und Rückwärtsbeugen auseinandersetzen, diese länger halten, um ein tieferen Zugang wie Verständnis für die energetischen Wirkungen der jeweiligen Asanas zu entwickeln. Außerdem werden wir uns unterschiedlichen Armbalancen annähern, hierbei die Scheu überwinden lernen und eine spielerische Freude im Flow des Schwebens entwickeln. Der Workshop richtet sich an Teilnehmer mit einer gewissen Yogaerfahrung, da die Asanas nicht mehr bis ins Detail erklärt werden. Wir bitten um Voranmeldung per Mail, Telefon oder direkt im Center! berlin(at)yoga-vidya.de 030/97005990 Bei Anmeldung bitte die Teilnahmegebühr umgehend überweisen, da eine Platzreservierung nur bei Vorauszahlung garantiert werden kann. Eine Rückerstattung der Kursgebühr ist bei Stornierung bis 3 Tage vor dem Workshop-Beginn möglich. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ >> Yin Yoga WORKSHOP WORKSHOP MIT SHANTI WADE Sonntag, 5. November 2017, 14-17 h Einzelpreis 39 Euro, ermäßigt 35 Euro Frühbucherpreis bei Anmeldung bis 15. Sep. 2017: 25 € Wir leben heute in einer Zeit, die geprägt ist von einem dominierenden Yang-Lebensstil mit viel Aktivität und Zielorientiertheit. Die Folge davon sind Dauerstress, chronische Verspannungen und das häufige Gefühl des Ausgebrannt sein. In diesem Workshop tauchst du ein in die stille, heilsame Welt des Yin Yoga, eine meditative Innenschau geprägt von Ruhe und Reflexion. In den länger und entspannt gehaltenen Yin Yoga Positionen unterstützt mit Hilfsmitteln wie Kissen, Blöcke und Gurte, werden besonders die tieferen Schichten des Bindegewebes wie Faszien, Bänder, Sehnen und Gelenke passiv sanft beansprucht, gekräftigt und in ihrer Funktion unterstützt. Durch die meditative Innenschau während der Asana wird die Achtsamkeit geschult, um körperliche und geistige Anspannungen besser wahrnehmen und loslassen zu können. Energetische und emotionale Blockaden werden gelöst, die Lebensenergie wird wieder zum Fliessen gebracht. Der Körper kann sich regenerieren und Kraft schöpfen, um dem Alltagsstress widerstandsfähiger und mit nachhaltiger Wirkung zu begegnen. Wir bitten um Voranmeldung per Mail, Telefon oder direkt im Center! berlin(at)yoga-vidya.de 030/97005990 Bei Anmeldung bitte die Teilnahmegebühr umgehend überweisen, da eine Platzreservierung nur bei Vorauszahlung garantiert werden kann. Eine Rückerstattung der Kursgebühr ist bei Stornierung bis 3 Tage vor dem Workshop-Beginn möglich. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ >>Mantra Yoga mit Sundaram Sonntag, 12. November 2017 11 bis 14 Uhr Teilnahmegebühr: 39 € (ermäßigt 35 €) Frühbucherpreis bei Anmeldung bis 12. September 2017: 29 Euro Dieser Workshop ist ein ganz besonderes Highlight. Er beinhaltet eine Yogastunde mit Mantrabegleitung. Tauche tiefer ein in die Welt des Nada Yoga und erfahre persönlich die heilsame Kraft der Mantras. Hingebungsvolles Mantrasingen begleitet dich bei den verschiedenen Yogastellungen. Spüre die Musik mit dem ganzen Körper. Sundaram widmet sich mit viel Enthusiasmus und Erfahrung den unterschiedlichen Gesichtern der Asanas. Bewege dich mit den Klangschwingungen, atme und bringe Deine innere Harmonie zum Ausdruck. Die klare Schönheit der Mantras sorgt für tiefe Entspannung und müheloses Halten der Asanas. Die Affirmationen verstärken die geistigen und energetischen Wirkungen. Fließend, spürbar, lebendig und natürlich. Alle Ebenen werden tief berührt. Körper, Geist und Seele erfahren Harmonie. Es geht vordringlich nicht darum, die Yogastellungen äußerlich perfekt zu halten, sondern viel mehr darum, nach innen zu spüren, loszulassen und sich von der Musik tragen zu lassen. Denn Yoga ist ein Werkzeug zur Begegnung mit Dir selbst. Nähere Infos unter www.sundaram.de Wir bitten um Voranmeldung per Mail, Telefon oder direkt im Center! berlin(at)yoga-vidya.de 030/97005990 Bei Anmeldung bitte die Teilnahmegebühr umgehend überweisen, da eine Platzreservierung nur bei Vorauszahlung garantiert werden kann. Eine Rückerstattung der Kursgebühr ist bei Stornierung bis 3 Tage vor dem Workshop-Beginn möglich. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ >> Neuer Kurs: 2-jährige YogalehrerInnen Ausbildung ab dem 25.01.2018 Infoabende: 09.11.17 und 11.01.18 jeweils ab 18:30 h Die 2-Jahres Ausbildung bei Yoga Vidya ist eine umfassende, praxisorientierte Ausbildung und systematische Entwicklung Deiner gesamten Persönlichkeit. In dieser Zeit kannst du tiefe spirituelle Erfahrungen machen und dich Schritt für Schritt Deiner wahren Natur nähern. Du entwickelst alle Teile deiner Persönlichkeit: Körper, Energien, Gefühle, Gedanken sowie Intuition und kommst in Kontakt mit Deiner wahren Natur. Die Ausbildung lässt genug Spielraum, um das theoretisch erlernte Wissen auch zu verinnerlichen und in die Praxis umzusetzen. Du wirst Dinge tun können, die du vorher nicht für möglich gehalten hast. Ganz gleich, ob Du mit dem Gedanken spielst, Yoga zu unterrichten oder die Ausbildung nur für Dich und deine eigene spirituelle Entwicklung machst - Du bist herzlich Willkommen. Weitere Infos dazu findest Du >>hier ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ >> Unser aktueller Kursplan Erlebe täglich Yoga im Herzen Berlins im Bezirk Friedrichshain-Kreuzberg. Unseren aktuellen Kursplan findest du hier. Außerdem: Feiertagsyoga! Am 31.10.2017 findet um 13Uhr eine offene Stunde für alle Level statt. Alle anderen Kurse finden an diesem Tag nicht statt. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ >> Leitartikel: Unsere überdimensionale Xperience Saraswati Zum ersten Xperience-Festival hatten wir einen Graffiti-Künstler eingeladen, der das mittlere Gebäude auf dem Yoga VidyaGelände in Bad Meinberg beleben sollte. Nasimo Kapila Dasstand also plötzlich da mit einem Lastwagen mit Hebebühne und sprühte zunächst die Wand von Maha Meru ab. Schon allein das war ein Event für sich! Denn wie lange sind wir alle an diesem leerstehenden Gebäude vorbeigegangen – und plötzlich passiert da etwas! Nasimo hat die Wand dann hell grundiert mit weiß, beige und hellgrün… Also mitten im schattigen Nichts wird es plötzlich hell durch diese pastellenen Töne. Langsam kann man die Umrisse von Lotusblumen, einem Schwan und einer überdimensionalen weiblichen Gestalt erkennen. Da die Frau eine Veena in den Händen hält, war es ziemlich schnell klar, dass es eine Saraswati ist, die sich auf der Wand des Maha Meru manifestiert. Weiter... ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Rezept des Monats: Bengali Masar Dal Für 2 Personen • 4 Tomaten • 1 l Gemüsebrühe • 1 Tasse rote Linsen • 1 TL Kurkuma • 1 TL frischer Ingwer • 3 - 4 Lorbeerblätter • 1 TL Pippali • 1 - 2 TL Salz • 1 EL Panch Phoron -Gewürzmischung (besteht aus: Schwarzer Senfsaat, Kreuzkümmel, Fenchelsamen, Bockshornklee) • frischer Koriander • 1 EL Agavendicksaft • wenig Öl Zubereitung Zuerst wird die Gemüsebrühe aufgesetzt. Währenddessen werden die Tomaten in mundgerechte Stücke geschnitten und zu der Brühe gegeben. Die Gewürzmischung Panch Phoron wird zusammen mit den zerstoßenen oder zerhackten Lorbeerblättern in ein wenig Öl angeröstet. Wenn die Brühe aufgekocht ist können die roten Linsen dazugegeben werden. Ingwer, Kurkuma, Pippali und Salz kann auch sofort dazugegeben werden. Für 10 bis 15 Minuten kann der dal jetzt vor sich hinköcheln. Wenn die Linsen weich sind wird die Suppe mit einem Mixstab püriert. Das angeröstete Panch Phoron wird noch dazugegeben. Bevor man jetzt den Agavendicksaft hineintun sollte man den Topf von der Flamme nehmen. Beim Servieren wird der gehackte, frische Koriander darübergestreut. Dieses Video gibt es auch als Kochvideo. Zubereitungszeit: 20 Minuten Schwierigkeitsgrad: leicht ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Om Om Om Herzliche Grüße, Dein Yoga Vidya Berlin Team YOGA VIDYA BERLIN Mehringdamm 57 10961 Berlin www.yogavidyaberlin.de [email protected] Tel: 030 97 00 59 90 Handy: 0173 60 89 741 Mehringdamm 57, Berlin 10961,

Hallo Kletterfreunde und Ferienkinder, wir haben in den Herbstferien ab 10:00 Uhr geöffnet, letzter Einlass ist 15.30 Uhr. Achtung! Von Samstag auf Sonntag werden die Uhren umgestellt, es wird früher dunkel und somit verschiebt sich unsere letzte Einweisung auf 14:30 Uhr. Kommt vorbei und lässt uns die Saison gemeinsam,sportlich beenden. Wir freuen uns auf euren Besuch. Euer MountMitte Team

Das diesjährige Kinderfest findet am 16.9.2017 von 15 bis 18 Uhr statt! Wie jedes Jahr werden viele verschiedene Spiele gespielt und es gibt tolle Preise zu gewinnen!

Anyone else excited for the fight tonight? Good luck Anthony Joshua! Go get him 💪 #TeamUA #IWILL

@Körperhaus 2016-01-14

•• kommt rum in die Kienitzer Straße 98 •• diese Woche noch alle Klassen FOR FREE !! ••

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